如何戒掉賭博成癮症、線上娛樂城的便利讓更多人接觸賭博

如何戒掉賭癮成癮症、線上娛樂城的便利讓更多人接觸賭博，在賭博的過程中會讓人產生精神興奮狀態，頭腦內會分泌出一種「內啡肽」的物質，在這個內啡肽的作用下會再產生出情緒化的變動，此時戒掉賭癮成癮症就是相當困難的一件事情。

根據研究顯示，染上賭癮的人同時也提高了他們的犯罪及自殺率，賭博就像毒品一樣，小賭怡情，但大賭卻傷神，若無法保證自己可以永遠保持正確的心理或是精神狀態，就別讓賭博佔據了生活，以免最後落得無法收拾的局面。

其中，最好戒賭的方式就是，避免去任何賭博場合或是娛樂城，培養其他可以取代賭博的興趣，努力打消賭博的念頭，控制現金的流動，限制現金的供應，對手上的現金進行適當分配不留過多的錢進行賭博，學會控制精神的壓力以及學習放鬆的技巧，緩解緊張的情緒。

過去線上娛樂城多是以賺錢為導向，但為了讓大家可以真正看到博弈正向的地方，所以想分享戒掉賭癮的方式，因為賭與娛樂只在一線之隔。